自分で自分の気持ちに気づけるように小学生・中学生・高校生を対象として作られたワークペーパーです。32のテーマに分かれているワークペーパーに、自由に自分の気持ちを書き込み、書いたものを自分で読み返したり、他の人と話しあったりすることで、自分を発見していきます。
このワーク・ペーパーは、自分らしい自分を探すための、ひとりでできるワーク・ペーパーです。 順序に従って、書いたり、読んだり、考えたりすると、今まで気付かなかった新しい自分に出会えます。